Resi­li­en­z­stär­kung fürs Ehren­amt

Datum: 12.09.26 – 13.09.26
Ort: Tho­mas Morus Aka­de­mie Bens­berg

Infor­ma­ti­on des Ver­an­stal­ters:
Auf jeder Flug­rei­se wer­den wir bei der Sicher­heits­ein­wei­sung dar­auf auf­merk­sam gemacht, im Fal­le eines Druck­ab­falls zunächst uns selbst die Sau­er­stoff­mas­ke auf­zu­set­zen, um dann ruhig und gut ver­sorgt, ande­ren hel­fen zu kön­nen. Die­ses Bild lässt sich gut auf das ehren­amt­li­che Enga­ge­ment über­tra­gen. Auch hier gilt Selbst­für­sor­ge als Basis für gelin­gen­de Fremd­für­sor­ge.

Wenn es mir gut geht, habe ich Kraft mich für ande­re ein­zu­set­zen, sie zu unter­stüt­zen, kann empa­thisch und wert­schät­zend mit ihnen umge­hen und arbei­ten. Nimmt bei mir der Stress Über­hand, stellt sich leicht ein Säbel­zahn­ti­ger­blick ein, der sich ungüns­tig auf das Zwi­schen­mensch­li­che aus­wirkt. Sind mei­ne Kraft­re­ser­ven auf­ge­braucht, kann ich auch nicht mehr Ener­gie für ande­re auf­wen­den.

In die­sem Work­shop schau­en wir uns gezielt an, was es mit Stress, Gesund­heit und Resi­li­enz auf sich hat und erpro­ben Mög­lich­kei­ten, die eige­ne Gesund­heit und see­li­sche Wider­stands­kraft zu stär­ken. Aus dem bun­ten Metho­den­kof­fer wer­den Sie ein­ge­la­den, sich das für Sie Pas­sen­de aus­zu­su­chen und den Trans­fer in den eige­nen All­tag zu pla­nen. So, dass Sie (wei­ter­hin) gut für sich und ande­re sor­gen kön­nen.

Ver­an­stal­ter:
Tho­mas Morus Aka­de­mie Bens­berg

Kos­ten: 395 Euro

Link zur Ver­an­stal­tung:
https://tma-bensberg.de/coach_seminars/forum-pgr-resilienzstaerkung‑2/